La inceputul acestui an mi-am propus sa ma las de fumat, fapt care mi-a si reusit. Impinesc 2 luni de cand am spus NU tigarilor. Stiind ca am mai avut o astfel de tentativa in urma cu cativa ani si ca pe toata perioada cat nu am fumat, am reusit sa mai adaug cateva kilograme nedorite in plus, am hotarat de aceasta data sa caut o dieta care sa ma ajute sa-mi mentin greutatea. Prietenul meu Costin Niculescu mi-a recomandat dieta Montignac. Pot sa va spun, nu ca am reusit sa imi mentin greutatea ci ca am slabit in toata aceasta perioada 15 kg cu dieta Montignac. Nu as vrea sa exagerez in nici un fel insa eu nu o pot numi doar o dieta ci mai mult un stil de viata.

Partea buna in aceasta dieta este ca poti slabi intr-un timp foarte scurt si in acelasi timp ca te invata sa mananci sanatos. Partea proasta este ca in cazul in care doresti sa renunti la mai multe kilograme, trebuie sa stii ca trebuie sa renunti si la garderoba. Trebuie innoita toata. Un alt aspect pozitiv ar fi acela ca poti purta din nou haine care iti ramasesera mici. Experimentez acest lucru din plin

Asa ca cei care pot renunta usor la paine, paste fainoase, dulciuri, bauturi alcoolice ar putea trece foarte usor peste planul de slabire rapida. Planul de mentinere este ceva mai permisiv dar odata ce te-ai obisnuit cu planul de slabire rapida, nu iti va fi asa de greu.

In concluzie va pot spune ca se poate slabi consumand zilnic carne, cascaval, oua, bere si chiar ciocolata. Este testata pe propria piele

dieta · dieta Montignac · slabire